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       导读：MM们对于脸上的痘痘真是恨之入骨，来的时候急匆匆的，给人个措手不及；消的时候又慢吞吞的，如何驱赶它就是不走，在脸上耀武扬威的，让人不胜其烦。对于这么令人讨厌的痘痘，就算是绞尽脑汁也要把它消灭掉。

   
调查发现，饮食不当、荷尔蒙失调、情绪与压力变化、睡眠质量不好是最常见的长痘原因。

调查结果如下：

情绪与压力变化 13％

有这方面问题的MM应该先找找自己压力的来源。工作？学习？还是其他的压力？找到原因之后再来解决它。音乐、阅读、运动、SPA……都是很好的舒压方式。试试看吧，总有一种适合你。

睡眠质量不好 13％

睡眠质量不好的MM可以试试芳香疗法，很多精油对舒缓压力都有很好的疗效。

薰衣草有很好的镇定安抚功效。女性如果有因压力、情绪焦虑、荷尔蒙不平衡而引起的失眠症状，可以利用它来帮助睡眠的问题，男士也可以。 (责任编辑：admin)